VÕIT MADALA ENESEHINNANGU ÜLE

Kas tunned, et madal enesehinnang hoiab sind tagasi ja varjutab su päevi murepilvedega? Melanie Fennelli raamat "Võit madala enesehinnangu üle" on justkui teejuht, mis aitab sul leida tee eneseusuni ja vabaneda piiravatest mõttemustritest. Selle raamatu lehekülgedelt leiad sa praktilisi nõuandeid ja tehnikaid, mis põhinevad kognitiivsel teraapial, et aidata sul oma enesehinnangut tõsta ja elada täisväärtuslikumat elu.

Kui oled kunagi tundnud, et ei suuda enda väärtust mõista ega armastada ennast sellisena, nagu armastad teisi, siis see raamat on sinu jaoks. Autor selgitab, kuidas madal enesehinnang tekib ja mida saad teha, et sellest vabaneda. Sa õpid, kuidas tuvastada ja ümber lükata negatiivseid mõtteid, mis sind piiravad, ning kuidas märgata ja väärtustada oma tugevusi ja positiivseid omadusi.

Eestikeelne lugeja võib olla tuttav raamatu esimese väljaandega, kuid siin on sulle pakkuda midagi veelgi paremat – põhjalikult uuendatud trükk, mis on täis sügavamaid teadmisi ja uuendatud tehnikaid. "Võit madala enesehinnangu üle" on sinu isiklik abiline teekonnal enesearmastuse ja enesekindluse poole. Ära lase enesehinnangul olla takistuseks – avasta, kuidas saad iseendaga rahu sõlmida ja elada elu, mida oled alati soovinud.