Kas oled kunagi tundnud, et kaalulangetamine või ihaldatud kehavormi saavutamine on justkui võitlus tuuleveskitega? Kui jah, siis "Trimmis Keha Käsiraamat II. Terviklik ja Tervislik Toitumise Teejuht" võib olla just see, mida vajad. Unusta hirmutav sõna "dieet" ja avasta, kuidas toituda nii, et keha saab kõik vajaliku, ilma et peaksid loobuma naudingutest või lugema iga kalorit.
Raamat on kirjutatud selleks, et anda sulle selge ülevaade toitumise alustaladest. Õpid tundma makro- ja mikrotoitaineid ning mõistma, miks ja kuidas need sinu keha mõjutavad. Lisaks pakub see teos praktilisi nõuandeid ja teavet erinevate toiduainete kohta, mis aitavad sul teha tervislikumaid valikuid igapäevaselt.
"Trimmis Keha Käsiraamatute" sari on mõeldud nii naistele kui meestele, olles jagatud neljaks raamatuks kummalegi. Raamatud on rikkalikult illustreeritud ja sisaldavad nõuandeid, mis on abiks nii algajale fitness-huvilisele kui ka juba kogenud treenijale. See konkreetne raamat on sarja teine osa ja keskendub toitumisele kui tervisliku eluviisi alustalale.
Kui soovid oma toitumisharjumusi parandada, kaalust alla võtta või lihtsalt elada tervislikumat elu, siis see raamat on sinu jaoks ideaalne abimees. Lase end juhtida teadmiste teele, mis toetavad sinu keha ja vaimu, ning astu samm lähemale terviklikule heaolule.
