Trennitoit

Trennitoit

Autor: Renee Mcgregor

Kirjastus: PEGASUS

Kategooria: Toitumine
2016 aasta

Hindad

Rahva Raamat
9.95€
Hetkel pole saadaval
Renee McGregori "Trennitoit" on kui teie isiklik toitumisnõustaja, kes juhendab teid sportlike saavutuste teekonnal. See raamat on loodud selleks, et aidata teil mõista, kuidas optimeerida oma toitumist vastavalt treeningkoormusele ja spordialale, tagades, et teie keha saab kõik vajaliku energia ja toitained, et sooritada, taastuda ja vältida vigastusi.

Kas olete kirglik rattur, jooksja, triatleet või meeskonnasportlane? "Trennitoit" pakub teile kohandatud menüüsid, mis on välja töötatud just teie spordiala silmas pidades. Raamatu lehekülgedelt leiate toitaineterikkad hommikusöögid, mis annavad päevaks energialaengu, lõunad, mis toetavad teie treeninguid, ja õhtusöögid, mis soodustavad taastumist. Lisaks ei puudu ka tervislikud vahepalad, mis aitavad hoida energiataset stabiilsena kogu päeva vältel.

Renee McGregor on oma ala ekspert, kelle nõuanded on usaldusväärsed ja teaduspõhised. Tema raamat "Trennitoit" on kirjutatud lihtsas ja arusaadavas keeles, et igaüks, olenemata eelnevast toitumisalasest teadlikkusest, saaks oma toitumist treeningutega paremini kooskõlastada. See on suurepärane lugemismaterjal neile, kes soovivad oma sportlikke tulemusi parandada, järgides tervislikku ja tasakaalustatud toitumiskava.

Kui olete valmis oma sportlikku potentsiaali maksimaalselt ära kasutama, siis "Trennitoit" on just see, mida vajate. Avastage, kuidas õige toitumine võib muuta teie treeninguid ja aidata teil saavutada uusi isiklikke rekordeid.