13,95 €


Autor: Eliq Maranik
Tõlkija: Allar Sooneste
Toimetaja: Inge Pitsner
Fotograaf: Eliq Maranik
Formaat: Kõva kaas
Lehekülgi: 160
Kirjastus: Pilgrim
ISBN: 9789949571925
Ilmumisaeg:
Mõõdud: 170mm x 240mm

Tervisesmuutid

Erguta oma keha vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantidega

RAHVUSVAHELINE BESTSELLER SMUUTIKUNINGANNALT 

Inimene on alati toitunud puuviljadest, marjadest ja rohelistest taimedest, et end hästi tunda, nüüdisajal aga süüakse sageli liiga vähe aineid, mida keha vajab, et säilitada head tervist ja elujõudu. Raamatus „Tervisesmuutid“ on 53 lihtsalt valmistatava smuuti retsepti, mis annavad hea enesetunde ja hoiavad keha tasakaalus. Siin leidub jooke igale maitsele: energiarikastele viljadele ja marjadele on lisatud kasulikke pähkleid, seemneid, vetikaid, supermarjapulbreid ja muid looduslikke tooraineid. Kõik retseptid sobivad taimetoitlastele ja veganitele, aga mõistagi võid soovi korral hulka segada meiereitooteid. Raamat annab lisaks praktilisi nõuandeid, kuidas säilitada smuutide koostisaineid, kuidas need mõjuvad tervisele, mida võib säilitada sügavkülmikus, milliseid lõkse tuleb vältida toidupoes ja palju muud, mida on kasulik teada. Ela ise oma elu rikkamalt ja tervislikumalt.

SOODNE!

Samast kategooriast