Kas olete kunagi mõelnud, kuidas tants võib olla enamat kui lihtsalt meelelahutus? Cornelia Freise, kogenud jurist ja psühhoterapeut, avab teile uksed tantsu tervendavasse maailma oma raamatus "Tantsi! oma südamest. Naiselik teadmine liikumises". Cornelia, kes on üle veerandsajandi pühendunud meditatiivsele tantsule, jagab oma teadmisi ja kogemusi, kuidas tants võib aidata meil sügavamalt ühendust saada oma sisemise minaga.
Raamatu lehekülgedel kutsutakse teid avastama, kuidas tants võib vabastada allasurutud tundeid ja pakkuda väljapääsu neile, kes otsivad leevendust alateadlikele koormatele. Cornelia selgitab, kuidas tants liigutab mitte ainult keha, vaid ka hinge, luues ruumi isiklikuks avastusretkeks ja sügavaks eneseleidmiseks.
Autori asutatud instituut, Tantsiv Metsemis, asub Saksamaal Bremenis, kus ta on alates 1992. aastast töötanud sõltumatu tantsuterapeudina. Instituut pakub tantsuteraapial põhinevat täiendkoolitust, kus õpetatakse meditatiivset tantsu ja tantsu transformeerivat jõudu.
Raamatus "Tantsi! oma südamest" tutvustab Cornelia teraapilise tantsu erinevaid tasandeid ja oma unikaalset lähenemist. Lugejatel on võimalus tutvuda tantsijate isiklike kogemustega, kes on leidnud tantsu kaudu elumuutvaid kogemusi ja sügavat emotsionaalset puudutust. Lisaks oma loodud tantsude kirjeldustele, selgitab autor ka nende mõju ja kuidas neid saab rakendada igapäevaelus.
Kui otsite viisi, kuidas rikastada oma elu ja leida ühendust oma sisemise minaga, võib "Tantsi! oma südamest" olla just see raamat, mis juhatab teid tantsu maagilisse ja tervendavasse maailma.
