Kas oled kunagi mõelnud, kuidas oma emotsioone paremini mõista ja nendega toime tulla? Raisa Cacciatore raamat "Talumatud tunded. Hea tunde käsiraamat noortele" on justkui teejuht noortele, kes soovivad õppida, kuidas oma tundeid juhtida ja elus ette tulevate väljakutsetega paremini toime tulla.
Selle teose lehekülgedelt leiad sa hulgaliselt nõuandeid ja tehnikaid, mis aitavad sul paremini mõista oma sisemaailma. Autor juhatab sind läbi eneseteadlikkuse labürindi, õpetades, kuidas positiivseid emotsioone oma ellu rohkem kaasata ja kuidas keerulisi tundeid, nagu hirm või viha, enda kasuks tööle panna.
Kas koolistress tekitab sinus ärevust? Või ehk otsid viise, kuidas olla parem sõber ja toetav kaaslane? Raamat pakub sulle praktilisi nõuandeid, kuidas neis olukordades hakkama saada. Lisaks leiad sa juhiseid, kuidas iseendaga sõbraks saada, mis on enesekindluse kasvatamise alustala.
Cacciatore ei paku lihtsaid vastuseid, vaid kutsub sind üles iseendasse süüvima ja oma tundeid avastama. Raamatust leiad harjutusi, mis aitavad sul oma heaolu ja õnnetunnet suurendada. Alusta kasvõi ühest harjutusest, tee seda järjepidevalt ja märka, kuidas su elu hakkab muutuma.
Pea meeles, et sa ei ole sel teekonnal üksi. Raamatu soovitused ja harjutused on mõeldud jagamiseks – olgu selleks siis su sõbrad, vanemad või õpetajad. Kõik võivad leida selles raamatus midagi, mis aitab paremini toime tulla nii isiklike kui ka suhtlemisalaste väljakutsetega.
Avasta "Talumatud tunded. Hea tunde käsiraamat noortele" ja astu samm lähemale oma emotsionaalse heaolu ja enesekindluse tõstmisele.
