Sisemine tasakaal

Kas olete kunagi mõelnud, mis on õnne saladus ja kuidas säilitada oma vaimset tervist? Eesti juurtega psühholoog ja kogenud koolitaja Roman Timofejev avab oma teoses "Sisemine tasakaal" ukse lihtsale, kuid mõjusale tõele: õnnelikkuse võti peitub meie põhiliste psühholoogiliste vajaduste rahuldamises.

Timofejev, kes on alates 2006. aastast nõustanud tuhandeid inimesi ning koolitanud mitmete ettevõtete ja organisatsioonide töötajaid, jagab raamatus oma praktilisi teadmisi ja kogemusi. Ta on loonud unikaalse sisemise tasakaalu meetodi, mis aitab teil mõista, milline on teie peamine psühholoogiline vajadus ja kuidas seda kõige paremini rahuldada.

Autor kinnitab, et õnne saavutamiseks ei pea püüdlema kõrgete eesmärkide või ambitsioonikate saavutuste poole. Piisab, kui pöörate tähelepanu oma igapäevasele tegevusele ja toidate oma psüühikat regulaarselt ning kvaliteetselt. Raamatust "Sisemine tasakaal" leiate juhised, kuidas oma elu tasakaalustada, olles samal ajal teadlik oma isiklikest vajadustest ja omadustest.

Roman Timofejev, kes praegu tegutseb nii Austrias kui ka Eestis, on loonud meetodi, mis on abiks nii üksikisikutele, paaridele kui ka organisatsioonidele. "Sisemine tasakaal" on teie teejuht isikliku rahulolu ja vaimse tervise poole. Avastage, kuidas lihtsate sammudega saavutada elus harmooniat ja heaolu.