Kas tunned end vahel justkui miski sinu elus ei klapi, kuigi näiliselt on kõik hästi? Töö on kindel, pereelus pole suuri muresid ja tervisegi on enamjaolt hea. Ometi hiilib sisse tunne, et midagi on justkui paigast ära, kuid sa ei suuda sõrme peale panna, mis täpselt. Võib-olla pole su elus toimunud suuri katastroofe, kuid see ei tähenda, et väiksemadki mõjud poleks jätnud oma jälge.
Dr Meg Arrolli raamat "Petlikud pisitraumad" toob esile, kuidas igapäevased, pealtnäha tühised negatiivsed kogemused – olgu selleks mikroagressioonid, emotsionaalne manipuleerimine või pidev positiivsuse survestamine – võivad kuhjuda ja põhjustada pikemaajalisi psühholoogilisi mõjusid. Need pisitraumad võivad aja jooksul viia selliste probleemideni nagu unehäired, ülekaal, ärevus või isegi petturi sündroom, mis takistab sul oma kordaminekuid täiel rinnal nautida.
Selle raamatu lehekülgedelt leiad sa Dr Arrolli väljatöötatud TTT-metoodika, mis aitab sul:
1. Teadvustada: mõista, millised pisitraumad on sinu elus mõju avaldanud ja kuidas need sind mõjutavad.
2. Tunnistada: aktsepteeri nende olemasolu ja vabasta end nende kontrolli alt.
3. Tegutseda: astu samme, et luua endale elu, millest oled alati unistanud.
Raamat "Petlikud pisitraumad" on mõeldud neile, kes soovivad mõista enda sees peituvaid mõjusid ja astuda julgeid samme isikliku heaolu suunas. See on kui teejuht, mis aitab sul võtta oma elu ohjad kindlalt enda kätte ja taasavastada rõõmud, mis on varjutatud minevikust pärit väikeste, kuid oluliste traumade poolt. Võta see teekond ette ja lase end üllatada, kui palju võivad õiged tööriistad sinu elu muuta. See on sinu võimalus astuda tagasi oma elu peategelase rolli ja leida taas ühendus iseendaga.
