Kas oled kunagi tundnud, et teatud olukordades reageerid automaatselt viisil, mis tundub sulle endalegi kahjulik või ebasobiv? Võib-olla on tegu tundelukuga – mustriga, mille oled omandanud juba varajases eas ja mis nüüd takistab sind elamast täisväärtuslikku elu. Soome terapeut ja koolitaja Kimmo Takanen, kes on tuntud oma skeemiteraapia alaste tööde poolest, toob sinuni raamatu "Murra tundelukke", mis on järjeks tema varasemale teosele "Tundelukud. Vabane tunnete võimusest".
Selles raamatus avab Takanen uksi, mis aitavad mõista ja lahendada neid sügavalt juurdunud käitumismustreid. Ta pakub välja praktilisi harjutusi, ülesandeid ja teste, mis on mõeldud selleks, et aidata sul tugevdada oma täiskasvanulikku mina ja muuta lapsepõlves kujunenud käitumisviise. Raamat on täis uusi perspektiive ja tehnikaid, mis aitavad sul ja su lähedastel elada kergemini ja vabamalt.
Kimmo Takanen on tunnustatud oma panuse eest skeemiteraapia arengusse Soomes ning tema veebileht www.tunnelukkosi.fi on paljudele abivajajatele saanud oluliseks ressursiks. Lisaks kirjutamisele ja koolituste läbiviimisele töötab ta terapeudina, aidates inimestel avastada ja ületada oma sisemisi tõkkeid.
Kui tunned, et on aeg teha muutusi ja vabaneda piiravatest tundelukkudest, siis "Murra tundelukke" võib olla just see raamat, mida otsid. Astu samm lähemale tervema ja õnnelikuma sina poole.
