Mida ma söön? Tervislikust toitumisest lastele

Kas oled kunagi mõelnud, kuidas tutvustada oma lapsele tervislikku toitumist viisil, mis oleks nii hariv kui ka lõbus? "Mida ma söön? Tervislikust toitumisest lastele" on raamat, mis võib olla just see, mida otsid. Autor Anna-Liisa Schön, kes on ise kahe lapse ema ning kogenud tervisejuht ja toitumisnõustaja, on loonud teose, mis aitab vanematel ja lastel üheskoos avastada tervisliku toitumise põhimõtteid.

Raamat on välja töötatud koostöös Tervise Arengu Instituudiga, mis tagab, et kõik raamatus jagatud soovitused ja tervisealased väited on kooskõlas Eesti toitumis- ja liikumissoovitustega. See on oluline, sest usaldusväärne info on tervislike valikute tegemisel võtmetähtsusega.

Sinu lapsele võib tunduda, et uute toitude proovimine on midagi ebakindlat ja hirmutavat. "Mida ma söön?" aitab murda seda barjääri, julgustades lapsi toiduga tutvuma läbi mänguliste tegevuste ja piltide. Raamat pakub vanematele tööriistu, kuidas muuta toit tuttavaks ja turvaliseks läbi korduva kokkupuute, ilma et peaks loobuma maitsenaudingutest.

Kui otsid viisi, kuidas muuta tervislik toitumine osaks oma lapse igapäevaelust, võib Anna-Liisa Schöni "Mida ma söön?" olla see sild, mis ühendab lõbusa õppimise ja tervislikud harjumused. Avasta koos lapsega toidu maailma ja rõõmustage koos uute maitsete avastamise üle.