Kas teadsite, et magneesium on mineraal, mis toetab enam kui 80% meie keha ainevahetusprotsessidest, kuid paljud meist ei saa sellest hädavajalikust elemendist piisavalt? See on küsimus, millele dr Dean oma teoses "Magneesium - täieliku tervise puuduv lüli" keskendub, pakkudes sügavuti mõistmist sellest, kuidas magneesiumi puudus võib mõjutada meie üldist tervist.
Kui olete kunagi mõelnud, miks isegi magneesiumilisandeid tarbivad inimesed võivad endiselt kogeda magneesiumipuuduse sümptomeid, siis see raamat on teile. Autor toob esile 12 kõige olulisemat fakti magneesiumi kohta, mis võivad muuta teie arusaama sellest, kui tähtis roll on sellel mineraalil teie tervises. Lisaks toob ta välja 68 tervisehäiret, mille põhjuseks võib olla magneesiumi defitsiit.
Mõned raamatus käsitletud teemad hõlmavad magneesiumi ja kaltsiumi tasakaalu tähtsust kehas, magneesiumipuuduse seost krooniliste haigustega ning magneesiumilisandite ohutu kasutamise tagamist nende lahtistava toime tõttu. Samuti käsitletakse magneesiumipuuduse seost hiljuti esile kerkinud pika COVIDi sümptomitega.
Raamatust saate teada, kuidas magneesiumipuudus võib avalduda erinevate sümptomitena, alates happerefluksist ja neerupealiste väsimusest kuni ärevushäirete, Crohni tõve, kroonilise väsimuse sündroomi, menstruatsioonikrampide, viljatuse, unetuse, soole ärritussündroomi ja migreenideni.
Dr Deani teos on hädavajalik lugemismaterjal kõigile, kes soovivad oma tervist paremini mõista ja juhtida. Pärast selle raamatu lugemist oskate hinnata oma tervislikku seisundit, mõistate oma keha keerukaid seoseid ning olete varustatud teadmisega, kuidas toetada oma ja lähedaste tervist magneesiumi tasakaalu taastamise kaudu.
