Maatasa manipuleeritud. Kuidas end taas jalule saada

Kas olete kunagi tundnud, et teie reaalsustaju on kellegi poolt moonutatud? Võib-olla on teile öeldud, et teie mälestused ei klapi või et reageerite liiga emotsionaalselt. Selline käitumine võib olla märk psühholoogilisest manipulatsioonist, mida tuntakse gaasikeeramise nime all. See on peen vorm emotsionaalsest kuritarvitamisest, mis võib tekitada ohvrites sügavat segadust ja ebakindlust.

Dr Robin Stern on pühendanud üle kolmekümne aasta, et uurida ja mõista gaasikeeramise dünaamikat ja selle mõju ohvritele. Tema raamat "Maatasa manipuleeritud. Kuidas end taas jalule saada" on asendamatu teejuht neile, kes on kokku puutunud sellise manipulatsiooniga. Raamat ei paku mitte ainult sügavat ülevaadet sellest, kuidas ja miks inimesed gaasikeeramise ohvriks langevad, vaid annab ka praktilisi nõuandeid ja tööriistu, kuidas sellest toksilisest suhtemustrist välja murda.

Autor aitab teil mõista gaasikeeramise psühholoogilisi aluseid, õpetab, kuidas endale kaasa tunda ja kuidas hoolitseda oma keha ja vaimu eest pärast emotsionaalset vägivalda. Raamat sisaldab ka küsimusi enesereflektsiooniks, et aidata ära tunda ohumärke ja gaasikeeraja tüüpe teie isiklikes suhetes, ning harjutusi, kuidas vaidlustest eemalduda ja eneseanalüüsi teha.

Emotsionaalne vägivald ei pea olema teie elu osa. "Maatasa manipuleeritud" aitab teil leida oma prioriteedid ja määrata kindlaks tee, millel soovite edasi liikuda. See raamat on väärtuslik ressurss, mis toetab teid teekonnal enda tõelise mina taasleidmiseks ja tervenemiseks.