17,95 €


Autor: Satyānanda Sarasvatī
Tõlkija: Mari Kadanik
Toimetaja: Terje Vooglaid
Formaat: Pehme kaas
Lehekülgi: 348
Kirjastus: Pegasus
ISBN: 9789949593354
Ilmumisaeg:
Mõõdud: 140mm x 210mm

Jooga nidra

Uneta uni

SatyanandaYogaNidraTM on lihtne, kuid sügav tehnika, mille svāmin Satyānanda Sarasvatī kohandas lähtuvalt traditsioonilise nyāsa tantristliku praktika alustest. Raamat sisaldab jooga-nidrā teooria selgitusi nii joogalikes kui ka teaduslikes mõistetes ning praktikatundide üleskirjutusi. Samuti tutvustatakse viljaka tehnika rakendusvõimalusi süvalõdvestuses, stressi maandamisel ja teraapias, hariduses õppeprotsessi täiustamisel, sügavama mitteteadliku ja ärganud sisemise potentsiaali tasakaalustamisel ning meditatiivse tehnikana. Lisatud on ülevaated teadusuuringutest. See täieliku mentaalse, emotsionaalse ja psüühilise lõdvestuse saavutamise meetod sobib kõigile praktiseerijatele.

 

Samast kategooriast