Jooga-Mõmmi lõdvestusharjutused lastel. Jaana Ojakäär-Kitsing

15,60 €


Autor: Jaana Ojakäär-Kitsing
Toimetaja: Ingrid Eylandt-Kuure
Illustraator
Kadri Võsumäe
Formaat: Kõva kaas
Lehekülgi: 64
Kirjastus: Pegasus
ISBN: 9789949681815
Ilmumisaeg:
Mõõdud: 200mm x 200mm

Jooga-Mõmmi lõdvestusharjutused lastele

Kõigil on kiire. Me unustame endale puhkehetki lubada. Ka lapsi kimbutab stress ja üleväsimus. Mõnikord isegi ärevus või uneprobleemid. Kõige paremini aitab ikkagi lõdvestumine. Selles raamatus tutvustab Jooga-Mõmm lihtsaid nippe pingete maandamiseks ning keha ja meele rahustamiseks. Sügav hingamine, rahulik liikumine ning tähelepanu toomine praegusesse hetke suudavad korda saata imesid. Ava raamat ja asu koos metsaelanikega harjutama!  

Jaana Ojakäär-Kitsing on lastejooga õpetaja, kolme lapse ema ning raamatute "Loova elu teejuht", "Pai lapse loovusele" ning "Minu armas südameloom" autor.

Samast kategooriast