Ise-kas

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas saavutada täiuslikku tasakaalu enda armastamise ja pideva enesearendamise vahel? "Ise-kas" on raamat, mis kutsub teid üles vaatama isekust uue nurga alt. Autor Sunita Osborn, kogenud kliiniline psühholoog, lükkab ümber levinud müüdid, mis tihti varjutavad enesehoolitsuse ja enesearmastuse tegelikku tähendust.

Selles teoses avab dr Osborn teie silmad mõistmaks, et mõnikord on vaja olla isekas, et tõeliselt hoolitseda oma vajaduste eest – eriti praeguses maailmas, kus naiste õigused ja turvalisus on tihti küsimärgi all. Ta julgustab teid ümber mõtestama suhteid ja ümbritsevaid süsteeme, et leida jõudu ja julgust olla parim versioon iseendast.

Dr Sunita Osborn on oma ala ekspert, kes on spetsialiseerunud traumadele, kiindumussuhetele ning on omandanud eriteadmised paariteraapias ja vaimses reproduktiivtervishes. Tema kirg on aidata naistel toime tulla ärevuse, depressiooni, viljakusprobleemide ja suhete raskustega, mis on osa tänapäeva naiseks olemise väljakutsetest.

"Ise-kas" on teie teejuht, mis aitab teil mõista, et isekus ei ole mitte tabu, vaid võib olla võtmeteguriks tervislikus enesehoolduses ja enesekindluses. See raamat on mõeldud kõigile, kes soovivad murda vana mõtteviisi piire ja leida uusi viise, kuidas olla enesekindel ja hooliv nii enda kui ka teiste suhtes.