Soolestiku heaolu teejuht

19,38 €


Autor: Allison Post, Stephen Cavaliere
Tõlkija: Silja Soone
Formaat: Pehme kaas
Lehekülgi: 208
Kirjastus: Ersen
ISBN: 9789949824786
Ilmumisaeg:
Mõõdud: 140mm x 208mm

Soolestiku heaolu teejuht

Hingamise, puudutuse ja teadveloleku jõud stressi vähendamisel, seedimise abistamisel ja kogu keha tervise taastamisel

Kasutajasõbralik juhend igaühele, kes maadleb kroonilise valu, väsimuse, gaaside, kõhupuhituse ja teiste levinud soolestikuhädadega.

See kergesti kasutatav juhend käsitleb suurt hulka probleeme – kaasa arvatud seedimisvaevusi, ärevust ja depressiooni – pakkudes lihtsaid viise mõnede tänapäeva kõige pakilisemate terviseprobleemidega seotud stressi leevendamiseks.

Autorid Allison Post ja Stephen Cavaliere selgitavad tasakaalutu mikrobioota ja mikrobioomi laastavat mõju meie seedimisele ning demonstreerivad järeleproovitud tehnikaid kehaga taasühenduse leidmiseks ja tervise taastamiseks.

Raamat käsitleb lahtiharutamise meetodit, mis on selge ja käepärane viis, kuidas „soolestiku aju” ja „põhiaju” ühendada ning lõdvestuda, kehale häälestuda ja luua isiklik tervenemise tegevusplaan.

Samast kategooriast