Kas tunned, et oled pidevalt surve all, et vastata ebareaalsetele ootustele, mida näed sotsiaalmeedias ja meelelahutuses? "Ole nagu oled" on raamat, mis pakub Sulle praktilisi nõuandeid ja tööriistu, et õppida armastama iseennast just sellisena, nagu Sa oled. Autorid, ema ja tütar, Michelle ja Kelly Skeen, jagavad oma teadmisi ja kogemusi, et aidata Sul leida tee eneseaktsepteerimiseni.
Michelle Skeen, doktorikraadiga kliiniline psühholoog, on oma karjääri jooksul keskendunud inimsuhete parandamisele ja on kirjutanud mitmeid raamatuid, mis aitavad inimestel luua tervislikke ja rahuldust pakkuvaid suhteid. Kelly Skeen, kes on lõpetanud Georgetowni Ülikooli ameerika uuringute erialal, toob raamatusse noorema põlvkonna perspektiivi, rääkides avameelselt oma teekonnast eneseleidmiseni.
"Ole nagu oled" õpetab Sind, kuidas vaigistada sisemist kriitikut ja kuidas toime tulla negatiivsete mõtete ning tunnetega. Saad teada, kuidas äratada endas teadlikkust ja suhtuda endasse südamlikult. Raamatust leiad juhiseid, kuidas hinnata oma tugevusi ja liikuda edasi oma unistuste suunas.
Kui Sa otsid viisi, kuidas lõpetada pidev enda võrdlemine teistega ja tahad õppida, kuidas olla õnnelik oma nahas, siis "Ole nagu oled" on just Sulle mõeldud. See on rohkem kui lihtsalt raamat – see on teejuht eneseaktsepteerimise ja eneseväärtustamise poole.
