Kas otsid viisi, kuidas oma igapäevast heaolu ja tervist parandada läbi teadliku toitumise? Dr Selma Teesalu, Tartu Ülikooli emeriitprofessor ja tunnustatud meditsiiniteadlane, toob Sinuni oma teose "Isikupärane toitumine ja soolestik", mis on täis teaduspõhiseid nõuandeid ja praktilisi soovitusi.
Selma Teesalu on tuntud kui üks Eesti osteoporoosi uurimise pioneeridest ning tema panus toitumisteaduste arengusse on märkimisväärne. Tema raamat on justkui teejuht, mis aitab Sul mõista, kuidas igapäevased toitumisvalikud mõjutavad otseselt Sinu soolestiku tervist ja üldist heaolu. Raamatust leiad praktilisi näpunäiteid, kuidas koostada toitumiskava, mis toetab Sinu keha unikaalseid vajadusi ja aitab tugevdada immuunsüsteemi, parandada enesetunnet ning tõsta meeleolu.
Kui Sind huvitab, kuidas toitumine mõjutab Sinu keha ja vaimu, siis "Isikupärane toitumine ja soolestik" on Sinu jaoks asendamatu lugemine. Dr Teesalu pakub Sulle võimalust õppida, kuidas teha teadlikke valikuid, mis toovad kaasa pikaajalisi positiivseid muutusi Sinu elus.
